失眠者的福音：揭秘打坐助眠的神奇功效
时间：2024-05-13 来源：未知 541
平时容易失眠，一打坐就昏昏欲睡想睡觉，怎么办？
答：其实我们意识到，失眠本身就是一种体力不支。体力不够，所以想睡觉，但是连睡觉的力气都没有，所以睡不着--连闭脑的能力都没有，所以大脑一直是睁着的。也就是说，生命的体能已经消耗到了零的程度。所以，你一冥想，就想睡觉，就想睡觉。那我告诉你，利用这段时间睡觉，没有世间功德，但总有世间福报！如果你躺下睡不着，起来又想睡，怎么办呢？那你为什么不坐下来睡觉呢？
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