沈阳放生地点，如何看待放生矿泉水的问题

日积月累身体的毒素也越来越多，不仅影响美貌还影响身体健康，这里告诉大家16种排毒祛湿的食物，肯定有适合你的，快来看看，排除毒素，换自己健康身体。

　　1、燕麦

　　燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便!

　　2、糙米

　　糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

　　3、山药

　　山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。

　　4、绿豆

　　绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于绿豆、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

　　5、薏仁

　　薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，视个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

　　6、胡萝卜

　　胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

　　7、地瓜

　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

　　8、小米

　　小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

　　9、红豆

　　红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

　　10、醋

　　醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。

　　11、萝卜叶

　　萝卜叶含有丰富的维生素和纤维质，有促进食欲、活泼肠道的作用，也能改善便秘。将洗净沥干的新鲜萝卜叶打成汁，再加入少许白糖饮用，常喝可排毒和保健。

　　12、地瓜叶

　　地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起，与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀，就是一道美味爽口的蒜。

　　13、山茼蒿

　　山茼蒿含丰富维生素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出。将山茼蒿和鲜橙、西红柿、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等蔬果一起打成精力汤饮用是不错的选择。拌地瓜叶!

　　14、白萝卜

　　萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。

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　　15、莲藕

　　莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。

　　16、芦笋

　　芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素。

　　：求解，念大悲咒1年多的疑惑：从2010年开始念大悲咒到现在，去过1个商业性质寺庙，进去后，感觉有点不舒服，到大雄宝殿门口的时候，就感觉快没呼吸了一样，胸闷，于是赶紧走出去那寺庙，胸闷的感觉马上消失。后来在深圳莲花山公园，看到中银大厦，不到100米的时候，看到猩红的大楼就开始感觉心慌，心里老是想着要离开那里，转身走的时候，感觉有人在背后推了我一把，要我赶快走，我女朋友不信，我就走到中银大厦楼下去坐车，到了那里站着的时候，突然感觉腿给压的要跪下去了，后来看到公园里披红布的观音像感觉很邪，摸了平安公司送同事的招财的吉祥物也感觉有邪气入体的感觉。不知道是我想多了还是感觉错了，每天晚上念大悲咒的目的就是想超度下地狱亡灵，给自己家人求福

　　：一、学佛念咒，出现这样的情况并不奇怪，因为许多急于求成、一接触佛门就开始念咒、自身观念上又比较着相的人，往往会出现类似的敏感过程。

　　二、世上邪外众多，招惹方感：1、自以为自己持咒了得，心存我慢，招至邪外妒忌;2、发心与所持咒语不相应;3、福德、智慧被对方轻贱。

　　三、学佛修法，要寻求善知识，不可盲目持咒做超度。时下，在偏执的引导下，使得许多信众着了鬼神相，动不动“超度亡灵”“回向冤亲债主”，而自己的罪未消、福未积，拿什么利益他人?因此，首先应该明因果并忏罪积福，善修三皈依，勤学戒定慧。