广州集体放生，放生泥鳅的简单有效的方法

素食总和佛教有着千丝万缕的联系，寺院周围总有几个不错的素餐馆，而很多寺院也很愿为前来拜访的香客准备一桌丰盛的素斋，在袅袅香火中，一碗温软糯香的谷饭、一盘色泽碧绿的青菜都仿佛神圣无比，变成了一种直达心灵的超然美味。素食和佛学，在物质与精神两个层面上为人们的心灵带来安宁与幸福。

其实，只要备好各种食材，自己也可以不断创新出属于自己的菜谱，中国寺庙菜原料，大致可分为三类：

一为干果类，即三菇、六耳、猴头之类的山珍，此外还有芝麻、白果、花生、栗、枣、榛、核桃、杏仁等；

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二为潮果类，即豆腐、豆腐皮、干子、百页等豆制品及面筋、魔芋制品等；

三为水蔬类，即四时新鲜瓜果青蔬等。其中以豆制品与青蔬为烹调斋菜的主料，所谓“菽乃餐中宝，蔬为席上珍” 即是指此。

寺院料理特别讲究一个“鲜”字，即强调取原料以时鲜为主，如应时鲜菜，四时蔬果，菜随时令变化，跟着季节走，常换常新。

第1款：香菇炒土豆条

第2款：西芹腰果百合

第3款：榄菜四季豆

第4款：马蹄兰豆

第5款：糖醋藕排

第6款：五宝鲜蔬

研究表明：常与父亲相处的孩子比同龄的不怎么与父亲相处的孩子更聪明……

一项调查显示：即使是尚处于朦胧状态的婴儿，他也会因为缺乏父爱而出现焦躁不安、食欲减退、抑郁易怒等"父爱缺乏综合征"的典型症状。缺乏父爱的孩子年龄越小，罹患综合征的危险更大。

爸爸的行为就是孩子学习的标本！

心理学家们对398名罪犯的父亲进行了调查，其中183名罪犯的父亲酗酒，120名罪犯的父亲赌博、性放纵、不诚实。更重要的是，这些父亲都没有意识到子女的健康成长离不开他们的影响。

怎样做个好爸爸？

从孩子刚出生，爸爸就应该在孩子身边

前几个月至关重要，特别是第5个月的时候，这时是宝宝熟悉面孔识别力发展的阶段，爸爸一定要经常在宝宝的身边，这样成为宝宝的熟悉面孔，就建立了以后能跟宝宝很好互动的基础。

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多和孩子的玩游戏互动，猜谜语、讲故事……

宝宝渐渐长大后，如开始学走路了、会跑会跳了的时候，爸爸要多跟宝宝做些互动，一般来说，这是父亲的强项，不妨多和孩子进行跑、跳、爬、攀等活动性游戏以及智能游戏。

跟孩子在一起不是时间多就行的，要有爱和真正的陪伴！

爸爸与孩子在一起的时候，不但要有"量"(时间、机会)，更要注重"质"(能促进父子间更深层次的感情，积累快乐的回忆)。

父亲应该刻意安排一些时间，精心设计如何与孩子一起度过，让父子间的"储爱槽"充盈起来。

有爸爸爱和陪伴的孩子是幸福的！

爸爸们，您有多久没陪孩子了？

孩子们，您有多久没和爸爸撒娇了？

家人们，您有多久没好好的在一起了？

本周末父亲节，请爸爸与孩子们欢乐的在一起，素缘为父亲节量身打造大型公益亲子活动：

时间：6月21日（本周日）14:30

地点：北京朝阳区

现场亮点：神秘大咖+亲子互动+爱心茶点（有惊喜，有泪点，让您全家收获满满，感动无限）

报名方式：

关注“素缘”，直接在平台上回复：姓名+联系方式+出席人数；

数量有限，额满为止，欢迎您和家人一同前来收获欢乐与幸福！