网上放生池，什么东西放生好存活

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　　【网友提问】顶礼法师!工作需要花很多精力，时间，可是学佛班也很忙。两全其美不可能，也知道无常，所以非常焦虑。矛盾已经有点调和不了了。请问我该怎么办?

　　【学诚法师】根据自己的条件、能力取舍，合理分配时间，以自己能够长期坚持为宜。

放生鱼有什么忌讳

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　　【网友提问】师父，我母亲70岁了，最近开始念佛，每日都能念，她相信佛菩萨但她还没有起皈依的想法，这样的话她临命终时佛号是否能起作用?

　　【学诚法师】信、愿、行。

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　　【网友提问】 为何还是有许多杂念呢?各种各样，不清净。

　　【学诚法师】所以要“修”了。

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　　【网友提问】为什么万法皆空而因果不空?因果关系于世俗谛为有，于胜意谛也是空，可以这么说吗?因为因果在体上也是空的，在缘起法中因为心性启用造作，相上说因果为有?

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　　【学诚法师】佛法明空，是即有而空，以一切法皆因缘所生而有，如幻如化无自性故。以其无自性也，明一切法空;以其因缘生也，明一切法有;缘生故性空，性空故缘生。

代放生有功德吗

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　　【网友提问】请问师父，怎么才是忏悔得力呢?做不到有人那样痛哭流涕呼天呛地。

　　【学诚法师】不等于流泪才是忏悔。忏悔的关键是：真心认错，誓不再造。

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　　【网友提问】弟子还有个“钻牛角尖”的问题，植物也有感应，为什么它们可被食用呢?

　　【学诚法师】《认识素食》。

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　　【网友提问】感恩师父，弟子一直为自己的慢心苦恼，障碍学法，最近学着观功念恩，提起了恭敬之心。看来还远远不够呀!祈请师父开示，如何破除骄慢之心?

　　【学诚法师】慢慢来。

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　　【网友提问】得了很严重的失眠恐惧症，强迫症，感觉自己走不出来了，昨晚又是一夜未眠，有什么办法能让我走出来呢。

　　【学诚法师】不要紧张、着急。一方面配合医药调养身体，另一方面，若有机会可以到正规的寺庙去走一走，借助清静的气氛缓解自己身心的痛苦。

韩国女性眼中的健康养生食品
　　说起韩国女性的样貌人人观点各不相同，但是说起韩国女性的身材相信许多中国女性都会非常认同，在中国提到养生食品，往往是一些药用食材，例如枸杞、莲子、人参等，但是你知道吗？在韩国女性眼中的养生食品，往往却是我们平时常吃而忽视的食物。
　　海带是韩国最普遍的食物之一，韩国人从过生日、坐月子到吃早餐，顿顿都少不了它。营养学家认为，海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗 老化，吃了后不用担心发胖，是理想的女性健康食品。海带在韩国常见的吃法是加醋凉拌，或者放点蒜末做成韩式海带汤。
　　粥也是韩国最常见的养生食物。韩国街头有很多大型高级连锁粥店，一碗粥的价格很贵，约合35—56元人民币。粥里一般添加海带、蔬菜、杏仁、松子等，菜汤长时间熬煮，能起到助消化、增食欲的作用，胃口不好和身体虚弱的人最适合食用。由于荞麦中含有抗氧化物维生素P，降血压和助睡眠效果很好，还是大肠“清道夫”，因此，韩国人喜欢将荞麦和大米一起熬粥，认为有保健作用。
　　此外，白菜、大蒜等都是韩国人生活中重要的养生食品。营养学家认为，白菜可以退烧解热、止咳化痰，还能抑制乳癌细胞。所以，韩国人吃火锅时，一定要加点白菜进去。
　　一、梨子粥：
　　梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令常食的保健食品。
　　二、栗子粥：
　　栗子50克、粳米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。
　　三、芝麻粥：
　　芝麻50克、粳米100克，先将芝麻炒熟，研成细末，待粳米煮熟后，拌入芝麻同食。适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。
　　四、胡萝卜粥：
　　将胡萝卜用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
　　五、菊花粥：
　　菊花60克，粳米100克，先将菊花煎汤，再同煮成粥。因其具有散风热、清肝火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好的防治作用。