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问:修行人在生活饮食起居上有什么注意事项?
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索达吉堪布答:一是日常所需的资具受用既不能过于优越,亦不可过于低劣,凡事都要适度,当如是维持生活。
孩子考试放生什么鱼惠州哪里适合放生鱼二是明确自己的食量,饥饱应当平衡,如果饮食过量,则现昏沉,以致不能如理禅修;若饮食过少,则心念食物亦难以安心禅修。
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,将会严重影响我们的修行。四是当在享用美味佳肴时,也不宜过饱,应适度或定量而食。
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五是我们所享用的饮食应当是含有一定营养成分的,若过于低劣,身体会因缺乏营养而自然衰弱、体力散失,这无疑会影响我们的修行。体力充沛才能平安度过艰难的修行旅程。
六是昼夜用功修行皆应适度,不能时而勇猛精进,时而懈怠懒惰。
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