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生命的状态是什么，是一场冷暖的交替，是花开花谢，荣枯转换的自然规律。

　　生活当中有许许多多的烦恼，需要自己去选择，选择一种态度，选择一种方式，选择一种处理的方法。

　　世间宽窄，由心而定，让它三尺又何妨，视野有多大，世界就有多大。选择一种合适的态度去看待生活，经过的是故事，活的是自己的胸怀，没有一个大的胸怀，就活不出生活真正的宽阔。

　　看不透会给生活造成更多的误解，比看不透更危险的伤害就是看错了，不管什么事情，都要留出内心的空间，处事的余地。

　　活在这世上，不可能收获所有的赞美，但是必须要清楚，没有人能够得到整个世界。这一切的痛苦纷扰，不是生活的无理，不是生活的折磨，而是内心的差异，内心有化解不开的差异，生活就出现无数真正的高低。

　　生活当中有两个注意，一是要包容生活的缺失，一定要包容这生活的不圆满。第二个就是面对生活的缺憾，原谅胜过迁怒。

　　生活需要看淡，看远，生活还需要看开。能够和往事告别，能够温暖地告别，能够从容的告别，能够和气的告别，告别真的是一门很精彩的学问。我们既需要去历练一种如何去面对的心态，又需要学会一种如何更好的告别。

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　　生活当中的悲欢罗列，是非纠葛，要学会看穿，人生是一场路过，有什么纠结不能释怀，人生需要看淡和看远，需要看开看破。

　　有句话说，想开是了生机，想不开是一场劫难，真的不错，不管是生活当中的是非纠葛，荣枯转换，都在自己安排，所以说要学会自己舒展自己的胸怀，去发现生活无处不在的惊喜，自己的生活，只有自己才能活出它的可爱。

　　没有永远填补不了的隔阂，没有永远化不开的纠葛，没有永远散不开的偏执，一切都在改变。自己才是自己生活的风向标，自己才能够创造自己生活的一片生机，做一个热爱生活的人，也就真正理解了生活。

　　生活并不是把痛苦宣泄，而是学会一个适度，学会一个宽恕，学会一种自我的释怀，学会主动去告别，而不是等累了再去休息。学会内心的难得糊涂，而不是纠缠不休才和生活摊牌。

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　　生活的快快慢慢宽宽窄窄，都是一种自己胸怀的历练，人生是一场修行，不管怎么样，学会开始不如学会告别，能够温暖的告别，就是一种美好的开始。

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98岁瑜伽师似少女谈养生经　　 林奇另一兴趣是跳舞，她坦言不单身体要保持年轻，心境也要保持年青，她说：“得明白生命的喜悦从心而来，所以好好活，对它深信不疑。”

　　林奇数年前曾接受髋关节更换手术，2011年则曾手腕骨碎裂。她的养生之道是多吃蔬菜和生果，奉行素食主义的她偶尔吃龙虾、虾、朱古力和喝酒，她又指不应为吃而吃，没有人应该吃大量食物。

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　　Tao Porchon-Lynch称她想通过自己的亲身经历告诉所有人，不要为自己喜欢的事情找借口，一切皆有可能这句话并不是一句空谈。

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　　98岁身体似少女 每天5点起床教瑜伽 身体至今仍十分柔软。