莲花山放生池，野生动物放生简报

雪芬是个热爱素食的女生，但她并不是从一开始就能接受的。她说，最开始她跟大多数人一样，听到“素食”这两字，最大的感觉就是“吃素没营养，吃素者不合潮流”。不过自从她接触到了素食和身边爱吃素的人，她便改变了她的观念。

“吃素的好处有，例如吃素不易生病，吃素更健康，吃素可以减肥，吃素对动物有好处，对整个地球都有及大的好处。吃素使我们更加青春有活力。”雪芬说。

雪芬是祈康餐厅的员工，餐厅以绿色食品为主搭配套膳，她喜欢在这里工作。

雪芬说，除了吃素，要健康养身还需以时养生，春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃。以季节的变换去搭配各种人体所缺失的营养成分才是最健康的。

作为把素食当成生活和工作的雪芬来说，她过得很健康也充实，她每逢初一十五素食日都会出去做义工，送他们制作的点心馒头或者是五谷杂粮的粥给需要的人。

雪芬还告诉大家，不仅仅是吃要健康，适当的运动也是尤其重要的。

姓名：陈雪芬

年龄：21

职业：销售

身高：164

体重：52kg

爱好：音乐、化妆、旅游，

座右铭：交个朋友吧！

星座，金牛座

拍摄地址：祈康膳坊

问：下面一个问题，我们每一个恶念都报应，如果成佛了，恶的念头还会有报应吗？如果有的话，怎么报？
定弘法师答：成了佛，你就没有恶念，你还有恶念，那就是没成佛。以前有了恶念，现在成了佛没有了，以前的恶念还会有报应吗？那就会有，因果报应这是超越时空，所谓「假使百千劫，所作业不亡，因缘会遇时，果报还自受」。即使你成佛了，还一样有因果。像释迦牟尼佛就给我们示现马麦之报，这就是因果报应。不过就是佛在受这个报应的时候，心態跟我们凡夫不同，凡夫在受报的时候还会起心动念，甚至还会起恶念，还会造更重的因果，佛不起心不动念，所以他只是受报，而不会再產生不好的因果。而且用这种因果报应的示现帮助眾生觉悟，这就反而成为了度眾生的方便。所以心態不一样。
我们自己也要这样学，我们在受报应的时候，不怨天不尤人，示现给大家看，这是我自己的恶报，这是因为我什么什么罪业產生的。像我们刚刚开始的时候，为大家读出来的这个同修的懺悔文，她现在浑身上下都是病痛，她自己知道，墮胎、邪淫、不孝的果报，她在受这个果报的时候不怨天不尤人。这就是教化眾生，从反面来教化，让大家知道有因果报应。而现在能够懺悔回头，罪业就能消除。她告诉我们，上一週自己深刻的懺悔了以后，发现身心轻鬆了很多，安乐了很多，这就是罪业消除的表现。