放生各种动物的功效，吃素放生会改善姻缘吗

用阳光心态面对生活

人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气。

不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。

当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。

人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。

当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。

当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。

当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。

当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。

它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。

朋友们，阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。

朋友们，从现在起，为拥有阳光般的心态而努力吧！

如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字，这是个好习惯。

不要对人随便发脾气。

如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情。

如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的人手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。

有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。

闲下来的时候,放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。心情不好的时候,也可以睡一觉。

从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。

有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。

不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。

允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。

一定要有几个异性朋友，没有非分之想.就是关键时候,帮你出出主意。

学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。

能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

如果不可能和一个追求你的人在一起，别玩暧昧，浪费别人的金钱和时间。结果你可能会失去一个真心对你好的朋友，而且会被人看不起。

放生的唯一目的是通过放生这件事改变我们的心！

大智文殊师利菩萨的化身??寂天菩萨所造的《入菩萨行论》中说：“遣鱼至何方，始得不遭伤？断尽恶心时，说为戒度圆。”这句话的大意是说，将鱼儿放在什么地方才能让它们不再遭受渔人的伤害呢？显然，在此娑婆世界我们无法找到这样一个地方。但是，如果我们通过放生这件事情，断尽了对众生的伤害之心，增长了慈悲心，我们就圆满了菩萨的戒律，真正达到了放生的目的。由此可见，佛法中的一切修行都应当以修正自心为目的，离开了“修心”这个根本目的，行为和事相都只是徒有其表而已。

曾几何时，我们的心具有了“贪嗔痴”的习性。大觉世尊告诉我们，一切痛苦的源头并非源于外境，真正的祸首却是我们内心的这“三毒”习性。然而，从无始以来，我们并没有真正去关注过隐藏在我们内心的这“三条毒蛇”，观察它们如何给我们带来种种苦难和不幸；相反，我们却任凭这三毒的摆布，将注意力对准外境的种种事物，认为是外境给我们带来了这些苦难和不幸。这真是一种颠倒！如果我们不把这种颠倒的习性去除，快乐将永远和我们无缘。

当我们掏出放生款去购买鱼儿的时候，我们应当在内心深处真诚地祈愿：愿我从今以后断除对金钱的执著和贪心！把没有苦乐感受的金钱看淡，把一切有情的快乐和幸福看得至高无上！我从内心深处忏悔以往因对金钱的执著而给众生造成的种种伤害和痛苦！愿我从今以后所拥有的每一分钱，都能够带给有情以幸福和安乐。

当我们将鱼儿放归水里，我们应当在内心深处真诚地祈愿：愿我从今以后断除对众生的一切伤害之心！让嗔恨心、嫉妒心、不满心、苛求心……这些导致自他痛苦的负面心念消失得无影无踪，代之以宽容心、仁厚心和慈悲心！

当我们为鱼儿念诵仪规的时候，我们应当在内心深处真诚地祈愿：愿我和一切众生生生世世得遇佛法，并能依法修行，断除内心的无明愚痴，证悟心的本性！时常让心在宁静、安详的空性中安住，不被种种妄念之流所驱使、迷惑！

纵观每一个众生，没有一个不在追求着安乐，没有一个希望得到痛苦，然而却很少有人知道：安乐来源于内心的善良，痛苦发端于内心的三毒。这真是一件奇怪的事情！愿我从今以后，云端佛学，在内心深处牢记住这个比黄金还要珍贵的道理：苦乐源于自心！

当我们内心具备了善良、温和的秉性，并且三毒不再能够控制我们的心，快乐就会一直陪伴着我们。然而，内心的善良无法用金钱买到，只有靠自己亲自去培养；自心三毒的习性也无法转移到他人的内心，只有自己亲自来断除。任何一个众生，想要得到真正的安乐，除非在内心培养起善良的秉性，并将三毒去除。除此之外，别无他法！让我们通过放生，改变自己的心！愿内心的三毒彻底消失无余！愿内心的慈悲不断增长！愿迅速证悟心的本性??空性和光明！