草龟放生哪里比较好

　　寒露节气养生保健不妨多吃些山药、莲藕等“根”菜。

　　山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功用。

　　由于山药中淀粉含量较高，因此在食用山药时，最好能用山药代替一部分主食，也就是适当减少主食的量，尤其是糖尿病人，以免带来能量过剩的问题。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

　　莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

　　唐贞观年间的某一天，在长安城的皇宫内，正要举行一个盛大的仪式。

　　宫内的大殿里挤满了人，可大殿里的气氛却无比庄严肃穆。人群中，有身穿黄袍的太子，有头戴王冠的众王爷。另外还有一些人，平时一般不会露面，她们身着艳丽，头顶凤冠，个个国色天香，远远看去，令人眼花缭乱。不用问，这是皇帝的众嫔妃们。

　　此刻，大殿里的人，正虔诚地站在那里，等待着仪式的开始。

　　举行的仪式，不是皇帝的登基大典，也不是皇太子的婚礼。而是一个受戒仪式。受戒者就是皇太子、众王爷和六宫嫔妃。主持受戒仪式的是当朝京师普光寺的玄琬律师。

　　玄琬因为守戒坚定，威服四众，所以被唐太宗李世民召来为众皇亲受戒。

　　玄琬律师，雍州（陕西）新丰人，俗姓杨。十五岁出家，从昙延大师受具足戒，复从洪遵学四分律，遂精通律部，持戒严谨。更就昙迁大师学一切经，且善能讲说。

　　一天，玄琬正在手捧经卷读诵。突然，他感到脸上有些痒，就不自觉地用手摸了一下，不幸是一只蚊子飞到他的脸上，被他给捏死了。

　　玄琬当即放下经书，长跪悔过。玄琬把此事报告了师父，要求给予处罚。昙延大师见他诚心忏悔，况且是无意所为，并没有处罚他。

　　玄琬自己总觉得心中不安。于是，他晚上没有睡觉，跪在佛像前请求宽恕。

　　半夜时分，玄琬突然感到大殿忽然明亮起来。他听到大殿里的大佛慈祥地对他说：＂你如此爱惜生命，可谓是佛门真徒。我是弥勒佛，你的悔过我已接受。＂说完，大殿立即恢复了原样。

　　玄琬马上就觉得心中畅快，详和无比。从此以后，玄琬持律更加严格。

　　玄琬未入佛门之前，就对大道有所领悟，很多戒律他能够自然遵守。

　　一次，玄琬随家人拜访一位亲戚，亲戚为招待玄琬而杀了一头猪。可当他们把炖好的猪肉端上桌时，玄琬觉得腥气扑鼻，五脏六腑如翻江倒海一般难受。

　　玄琬正襟而坐，严肃地对亲戚说：＂众生是平等的，不仅不能杀人，而且也不能杀一切有生命的东西。否则，将来就难免下地狱。你们要为来世的福德着想。＂

　　亲戚把猪肉端下去，换上素食。玄琬面对西方，合掌忏悔后，才吃饭。

　　玄琬到进学的年龄时，投奔昙延大师出家。昙延是当时的名僧，受到隋文帝的敬重。隋文帝在京都建了一个寺院，请昙延做住持。

　　玄琬投师后，专学律藏。他先从昙延学十诵律。在学此律时，玄琬边学边以此律检查自己的言行，当言行不合律法时，他一定要忏悔过错，请求师父给予处罚。

　　受具足戒后，玄琬又跟随洪遵律师学四分律。他悉心修持，成绩卓著，受到众人的称赞。

　　玄琬离开洪遵，向昙迁学法。摄论、地论、中百、法华、楞伽等，他都了然于心中。对这些经论，他注重它们和律藏之间的联系，以求得能够使持律者的言行完全有据可依。

　　玄琬奉诏为皇后、太子、诸王等授菩萨戒。当时，朝廷专门为玄琬建普光寺。玄琬广设道场，行各种忏悔之法。

　　每年春天，在受戒仪式之前，玄琬带领众僧念八十八佛之名号和神咒千遍，让违禁之人悔悟过去，信持清净。这种形式后来流传了很久。

　　玄琬律师的德望以律藏威仪而著名。他的教谕成为出家和在家弟子的行为规范。王公大臣到下属小吏，从玄琬受戒的达三千多人，受玄琬影响而受戒者有二十多万人。

　　当时有一个巫士说：＂每当玄琬律师授戒说法时，异类鬼神从四面八方来聚于此，聆听法师的圣言。如果不是律师功德无量，怎么会如此呢？＂

玄琬概括经律要则

　　玄琬诚心劝戒，无所不至。他写信给皇太子：＂自从您立正统以来，洪福齐天。您得到皇天的保佑，适应时流，所做所为非常适宜。我一直得病受苦，蒙您降低身份来问候我，我感动得不知所以。遗憾的是，我却不能为您效力。＂

　　玄琬说：我概括了一下经律的要则，太子您可依据而实行的共有四条。

第一、行善。

　　您要大行慈善，爱一切大众，其目的是为了培养您博爱兼济的胸怀。

第二、戒杀。

　　佛经中有关仁爱的教诲，就是要禁止杀生、虐生。我听说东宫日常用膳，每天都有烹宰之事。假如真是这样，遗害不浅。殿下您要以身作则，崇仰慈恕之道，并规范群臣。从今以后，请太子您少杀生，这样就可以保生命之长久，仁爱抚育之道就会隆盛。

第三、顺气。

　　春日之时，万物滋生。太子您应该抚育众生，以合天道。如果有杀生之事，就不顺气。殿下您住处少阳（东宫称少阳），春月，行仁慈以合天道，养正气以普施恩惠，才能养育天年。

第四、奉戒。

　　每年三月和每月六斋日，洁净人的六根，以此而获得五福。

　　我真诚地希望您能依此而行，持斋守戒。现在您能享此重位，全靠往世业因。只要您能继续积德积善，才能成全其美。

　　我无能无德，却蒙您厚爱。我只是把自己的一些见闻献给您，劳您亲览。您若用以自检，定能永保宏福。

　　皇太子马上回信作答：＂承蒙恩师教我四条妙法。我仔细反复地看了几遍，已深深铭记于心。法师您早离尘世之累，悠然游荡于人世之外。您的至理名言，高深无比。您本来就高步凌云，深远如海，所以能那样胸怀博大仁兹，广施爱心，开导迷悟。您所说的道理充实翔尽，涵括古今，网罗内外，我拥护您的高论，决定行慈善之业，减少杀生之罪，顺应天道自然，恭敬持守戒律。这是用博爱之心成就大慈之行。我严谨地将您的教诲牢记于心，作为我行事的原则。借重难得之业因，求得皇天的保佑。＂

　　贞观十年，玄琬得病。腊七日，卒于延兴寺。

　　律师临去时对门人说：＂我的一生只求有益于众生，死后骸骨依古制而焚。＂

　　律师去后，天子下诏：＂玄琬律师，戒行贞正而坚定，学业清远而通达。在他正借重于宣法，造福众生之时，不幸辞世，深表哀念。＂太宗、太子和后宫嫔妃，以及众大臣，纷纷帮办大师的后事。

　　下葬那天，素幢、白盖交相辉映，香花自天而降。随着送葬的，有几万人。四十里中，一片素白。人们都哭叫着：＂我的恩师离去了，戒持大业谁来保护呢？＂

　　玄琬的五百多弟子，遵玄琬的遗嘱，将其尸体焚化。当时，云高风静，草木幽香。点火烧身，一会儿就灰飞烟灭，弥漫于天地之间。后人为表纪念，在焚烧之处，建了佛塔群。

　　　　——故事出自《高僧传》

以上图片：唐代绘画