冬天鱼放生，放生咒怎么念?

你知道嗎？每年11月25日為「世界無肉日（MeatlessDay）」，這是一個以關懷動物為基礎，推廣以素食取代葷食的節日。目前為止，全世界已有數千萬人共襄盛舉，平日沒有吃素習慣的人們，會在這天要求自己吃素，利用群體的力量節制口腹之欲，不吃葷，更不消費皮草、牙飾印石等動物製品。期許人們能夠透過吃素方式摒棄一切形式的暴力，並喚起全世界人類對生命的珍愛和同情。

吃素一開始雖是宗教規戒，但隨著近年來慢性疾病盛行，以及氣候異常、糧食短缺等問題，愈來愈多學者認為吃素不但能夠有效解決上述問題，還能有效減少自然資源的浪費，「吃素」自此成為一股時尚養生風潮。不過，吃素雖然健康，卻也有它的利與弊存在，究竟我們應該如何吃素，才能吃的健康又環保呢？

大同放生鱼在哪里放什么最好

红螺寺可以放生乌龟嘛

首先，我們可以先來認識素食者的形態，依照飲食種類區分，包括只攝取植物性食物的「純素食」、額外可補充奶製品和蛋類的「蛋奶素」以及適度選擇動物性食物的「健康素」。純素食者因只食用植物性食材，選擇較小，因此最容易出現營養問題；健康素則以促進健康為目的，非完全排除動物性食物，因此營養方面較為充足，也是營養學家最鼓勵的素食方式。

根據醫學研究指出，素食者因吃素而補充了充足的纖維素與維生素A、C、E，較少攝取到飽和性脂肪酸，確實可降低心血管疾病、癌症、糖尿病等多種慢性病的罹患率；不過也因為素食者不吃肉，也可能導致缺乏維生素D、B12、鈣、鐵及動物性蛋白等，容易造成免疫力差、貧血或骨質疏鬆。此外，由於素食口味較清淡，業者在製作仿葷食品時會加入許多食品添加劑，其他食材也會提高調味料的比例，或採油炸方式烹調，人們便容易攝取過多熱量與添加物而導致肥胖或疾病。

醫師建議，素食者飲食除了要注意熱量與蛋白質攝取外，也要記得額外補充維生素與礦物質；食材方面則多挑選天然、未經加工的食品，種類則可依照「彩虹搭配」原則進行組合，例如：米、麥、玉米等「白色食物」，黃豆、米麩等「黃色食物」，花椰菜、海帶、奇異果等「綠色食物」，紅蘿蔔、番茄、南瓜等「紅色食物」，以增加食物多樣性。

问：怎样判断自己是真信还是假信？
大安法师答：其实净土的真信，它不容易啊。佛再三强调这是难信之法，甚至是一切世间极难信之法，不是说你听了就能真的相信了。你说你现在挺愿意去，口头上这么说，如果今天晚上阿弥陀佛就来接引你，真的就能够全都放下吗？这不是开玩笑的。你如果还有一念的贪生怕死的心，你就会觉得，哎呀，阿弥陀佛，极乐世界好是好，我先请几年假再去行不行哪？无始劫以来，我们对我们这个生命，这个虽然是四大假合的臭皮囊贪恋不已。你说你就面对死亡无有恐惧？能够面对死亡无有恐惧的人，如果在武士道里面都是称为大师级的。
那怎么去产生厌离娑婆欣求极乐的心哪？其实厌离娑婆欣求极乐这八个字，这是信愿行里面的愿的内容，真正落实不容易呀！娑婆世界的一切，自己的身心、自己的环境、自己的家亲眷属一概在心理上都要斩断，没有一念的贪恋，你没有甚深的般若的空慧和净土的善根，不容易达到这个水平的。所以净土法门确实是具足信愿万修万人去，但为什么又没有做到万修万人去呢？就在于信愿不具足。这桩事情不是你口头上说的，这是不能作秀的，这一定是你内心真心到彻底的这种愿力，你才能跟阿弥陀佛的这个愿力感通上，你有一念的舍不得，一念的怀疑，你就感通不上的，阿弥陀佛也不可能现前的。
我们有一个自欺欺人的这种倾向。我们常常口头上，我很相信了，既然相信了，当下就往生了，我已经往生了。当你说出这话的时候，要注意了，千万要注意了，大概你有点自欺欺人了。所以平时要反复熏习，要把对自身，对娑婆世界的痛苦，要观照得非常地彻底，要对极乐世界的那种陌生的环境，要慢慢变成非常的亲切，一想到极乐世界那种欢喜，油生大欢喜，一想到娑婆世界的一切，就有极强的厌离之心，这样表现在你的行为当中，你就会放下很多东西，更多的时间来念佛，来拜佛，来诵经。如果说我念念佛了，对世间一点都放不下，赚了一笔钱够自己生活，还想赚更多的钱，满足了这个欲望，还有更多的欲望，那这说明你的信愿是有问题的，你有很多东西都放不下呀！